Pratiquei variados desportos e já dou aulas desde 2005. Sendo professora de Ed. Física, sempre tive uma preocupação com posturas e colocação dos pés, por exemplo.

Uma postura correta passa aos outros uma imagem mais bonita e até mais confiante, mesmo sem sabermos bem porquê.

Com 20 anos, morei em Itália durante um ano e estando rodeada de arte e beleza por toda a parte, comecei a aperceber-me que de facto a nossa imagem corporal passa uma mensagem quando interagimos com os outros. Quer queiramos quer não, um má postura, corpo caído, passa uma mensagem completamente diferente de alguém com a coluna ereta e os ombros abertos.

Por indicação minha, os pais de vários alunos meus se aperceberam que os filhos tinham desvios na coluna ou, por exemplo, os pés “chatos”.

Quando fui morar para Londres, em 2010, passava imenso tempo nos transportes públicos, o que me parecia um desperdício. Adepta da eficácia, desenvolvi uma série de exercícios para praticar enquanto sentada no metro/autocarro – sem o saber, já estava a praticar o Método de Pilates e a Contrologia!

Na minha passagem por Macau, entre 2016 e 2018, e frequentava sessões de Medicina Chinesa e acupuntura, onde a senhora comunicando comigo através de gestos e de algumas palavras em português antigo, me falava da importância de o corpo estar sempre alinhado. A partir daí, comecei a ter sempre atenção à forma como me sentava, passando a dormir de barriga para cima com o corpo alinhado, que me parecia impossível! Mais uma vez, as noções que o Joseph Pilates nos quis ensinar a marcar presença na minha forma de estar.

Após indicação de uma amiga, comecei a tirar a formação de Romana’s Pilates e encontrei a vocação de uma vida!